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阳春雪 发表于 2014-3-12 11:01

Enjoying

喜欢 在午后
沐着 暖暖的阳光
惬意的来个静坐

时间停顿
空间静止

我就是一切
一切就是我

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洛神香妃 发表于 2014-3-12 11:26

雪儿姐现在会双盘么

阳春雪 发表于 2014-3-12 14:42

洛神香妃 发表于 2014-3-12 11:26
雪儿姐现在会双盘么

还是单盘阶段
双盘太疼了，忍不了:$

静观致远 发表于 2014-3-12 15:01

能静下来的感觉真好，，春雪单盘能盘多长时间啊

阳春雪 发表于 2014-3-12 15:59

静观致远 发表于 2014-3-12 15:01
能静下来的感觉真好，，春雪单盘能盘多长时间啊

右腿在上应该1个小时没问题
左腿在上半个小时都是坚持的结果;P

静观致远 发表于 2014-3-12 16:51

阳春雪 发表于 2014-3-12 15:59
右腿在上应该1个小时没问题
左腿在上半个小时都是坚持的结果

是吗，两个腿还不一样啊，，一个小时啊，，挺好滴了，比我做的时间长了:lol

rxy6200 发表于 2014-3-12 18:45

清净

rxy6200 发表于 2014-3-12 18:45

难得

洛神香妃 发表于 2014-3-12 21:43

阳春雪 发表于 2014-3-12 14:42
还是单盘阶段
双盘太疼了，忍不了

我连单盘都直接受不了呢

阳春雪 发表于 2014-3-13 08:09

静观致远 发表于 2014-3-12 16:51
是吗，两个腿还不一样啊，，一个小时啊，，挺好滴了，比我做的时间长了

是的
我打小就不会盘腿，都是一溜弯的坐，左腿一直往左顺着
练习打坐以后慢慢改
还需要努力，真不容易打坐

阳春雪 发表于 2014-3-13 08:09

rxy6200 发表于 2014-3-12 18:45
清净

也可以说消极，哈哈;P
混吃等死，唉

阳春雪 发表于 2014-3-13 08:11

洛神香妃 发表于 2014-3-12 21:43
我连单盘都直接受不了呢

妹妹，我也是练习的
还记得我之前说髋关节睡觉都疼不？
就是练左腿在上单盘练得
不过坚持下来很快就好了
还真不错

静观致远 发表于 2014-3-13 08:36

阳春雪 发表于 2014-3-13 08:09
是的
我打小就不会盘腿，都是一溜弯的坐，左腿一直往左顺着
练习打坐以后慢慢改


打坐外可调身，内可调心，是一种很好的修行方法了，俺以后也要向春雪学习经常打打坐了:lol

洛神香妃 发表于 2014-3-13 09:20

阳春雪 发表于 2014-3-13 08:11
妹妹，我也是练习的
还记得我之前说髋关节睡觉都疼不？
就是练左腿在上单盘练得


我坚持不下来，我心很浮躁，十分钟都坚持不了:Q

阳春雪 发表于 2014-3-13 09:42

静观致远 发表于 2014-3-13 08:36
打坐外可调身，内可调心，是一种很好的修行方法了，俺以后也要向春雪学习经常打打坐了

一起努力
前几天看一个视频，说坚持打坐3个月，头脑就会有明显的改变
等我验证下:lol

阳春雪 发表于 2014-3-13 09:43

洛神香妃 发表于 2014-3-13 09:20
我坚持不下来，我心很浮躁，十分钟都坚持不了

啊？
工作很忙吗？

洛神香妃 发表于 2014-3-13 09:43

阳春雪 发表于 2014-3-13 09:43
啊？
工作很忙吗？

工作不忙，心情很乱

静观致远 发表于 2014-3-13 09:52

阳春雪 发表于 2014-3-13 09:42
一起努力
前几天看一个视频，说坚持打坐3个月，头脑就会有明显的改变
等我验证下

是吗，打坐三个月后就有改变啊，那春雪到时候要把自己打坐改变的心得体会大家分享一下了，，:lol

阳春雪 发表于 2014-3-13 09:54

洛神香妃 发表于 2014-3-13 09:43
工作不忙，心情很乱

想办法调节自己

阳春雪 发表于 2014-3-13 09:55

静观致远 发表于 2014-3-13 09:52
是吗，打坐三个月后就有改变啊，那春雪到时候要把自己打坐改变的心得体会大家分享一下了，，

试验下:lol
也看根基可能;P

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